BASKET CLUB VAUREEN

Généralités

• Postes de jeu : meneur de jeu, arrière, ailier, ailier fort, intérieur.
  
  Le jeu rapide
  
• Contre attaque : principes directeurs, déroulement, finition de la 1ère vague.
  
• Jeu de transition : fin de contre attaque, mouvements et actions typiques des trailers, exemple d'un mouvement de transition offensive.
  
  Attaque homme à homme
  
• Principes généraux : règles fondamentales, priorités offensives, secteurs de jeu, progression pédagogique.
  
• Jeu à 2, jeu à 3 : relations intérieur-extérieur, relations intérieur-intérieur, relations extérieur-extérieur, relations entre 3 extérieurs, relations entre 1 intérieur et 2 extérieurs, relations entre 1 extérieur et 3 intérieurs.
  
• Le jeu sans ballon : le jeu à 2 côté faible, organiser le jeu sans ballon.
  
• Attaque homme à homme (exemples) : attaque basée sur la relation extérieur-intérieur, attaque avec un seul centre.
  
• Pose et utilisation des écrans : classification, principes de pose des écrans, principes d'utilisation des écrans.
  
• Le pick and roll : aspects offensifs, les différentes solutions en fonction des réactions défensives, rôle des autres joueurs.
  
  Attaque de zone
  
• Principes généraux : les fixations, le jeu de passe et les renversements, l'adresse à grande distance, le jeu intérieur.
  
• Attaque de zone (exemples) : principes collectifs, exemples.
  
• Attaque des défenses tout terrain : principes généraux, attaque d'un pressing, attaque d'une zone press.
  

• Défense homme à homme : défense sur porteur de balle, défense sur non porteur de balle, défense sur passe et va, défense sur un joueur qui coupe, défense sur un joueur intérieur.
  
• Défense sur écrans : glisser, aider-reprendre, aider-changer, aider-trapper.
  
  Défenses de zone 
  
• Principes généraux : caractéristiques générales, avantages, options de défense, différents types de zones, progression pédagogique.
  
• Zone 2-1-2 : généralités, placements en fonction du ballon, situations particulières (surnombre offensif, poste haut, renversements), mise en place de prises à 2.
  
• Zone 2-3 : généralités, placements en fonction du ballon, situations particulières (surnombre offensif, poste haut, renversements), mise en place de prises à 2.
  
• Zone 3-2 : généralités, placements en fonction du ballon, situations particulières (surnombre offensif, poste haut, renversements), mise en place de prises à 2.
  
• Zone 1-2-2 : généralités, placements en fonction du ballon, situations particulières (surnombre offensif, poste haut, renversements), mise en place de prises à 2.
  
• Zone 1-3-1 : généralités, placements en fonction du ballon, situations particulières (surnombre offensif, poste haut, renversements), mise en place de prises à 2.
  
  Zones press
  
• Principes généraux : caractéristiques générales, objectifs, principes stratégiques, différents types de zone press, progression pégagogique.
  
• Zone press 1-2-2 : principes de fonctionnement, situations particulières (passe vers l'avant, passe de renversement, attaquant dans le rond central, retour de passe après remise en jeu).
  
• Zone press 1-2-1-1 : principes de fonctionnement, situations particulières (passe vers l'avant, passe de renversement, attaquant dans le rond central, retour de passe après remise en jeu).
  
• Zone press 2-2-1 : principes de fonctionnement, situations particulières (passe vers l'avant, passe de renversement, attaquant dans le rond central, retour de passe après remise en jeu).
  
• Zone press 2-1-2 : principes de fonctionnement, situations particulières (passe vers l'avant, passe de renversement, attaquant dans le rond central, retour de passe après remise en jeu).
  
• Zones press 1/2 terrain et 3/4 terrain : zone 1-2-2, zone 2-2-1, zone 1-3-1.
  
• Défense run and jump / run and trap : principes communs, défense run and jump, défense run and trap, rotations défensives.
  
• Défenses combinées : box and one, diamond and one, triangle and two, T-Zone. 
  
• Transition défensive : rebond offensif, repli défensif, reprise de la défense organisée.
  
• Petit guide pour le choix d'une défense : défense homme à homme, défenses de zone (1-2-2, 3-2, 2-1-2, 2-3, 1-3-1), zones press tout terrain et demi-terrain (1-2-2, 1-2-1-1, 1-2-1, 2-2-1, 1-3-1), pressing, run and jump, run and trap, défenses mixtes (box en one, triangle and one, triangle and two).
  

• Fiche technique 1 : passe dans le dribble, changement de main simple, reverse à une main, tir en suspension.
  
• Fiche technique 2 : départ dos au panier, tir en coue finition simple et finition lay-up, passe avec pression.
  
• Fiche technique 3 : réception + tir, défense sur porteur qui dribble, départ face au panier, prise de position référentielle. 
  
• Fiche technique 4 : défense sur non-porteur côté ballon, défense sur passe et va, passes à 1 main et 2 mains.
  
• Fiche technique 5 : passe de baseball, dribble + tir, dribble de contre-attaque, rebond défensif sur tireur.
  
• Fiche technique 6 : rebond défensif côté balle et côté aide, défense côté aide, défense : passage côté balle - côté aide et vice-versa.
  
• Fiche technique 7 : dribble de protection, démarquage en V, démarquage en backdoor, aider et reprendre.
  
• Fiche technique 8 : aider et changer, pose d'un écran, utilisation d'un écran, sortir d'un écran.
  
• Fiche technique 9 : ouvrir après un écran, aider et trapper.
  

• Amélioration de la qualité des appuis
• Amélioration de la perception du porteur de balle
• Amélioration de l'anticipation
• Amélioration des qualités de vitesse

• Apprentissage et mise en place de la contre attaque
• Apprentissage et mise en place de la transition offensive
• Apprentissage et mise en place de l'attaque de zone

• Apprentissage et mise en place de la défense de zone
• Apprentissage et mise en place de la transition défensive
• Apprentissage et mise en place de la run and jump / run and trap
• Apprentissage et mise en place de la zone press tout terrain
• Apprentissage et mise en place de la zone press demi terrain